Пост во исламот
Во ислам, постот значи воздржување од јадење, пиење и сексуални односи од изгрејсонце до зајдисонце за време на месецот Рамазан; тоа не е само телесна практика, туку и контрола на јазикот, гневот и расфрланоста. Целта е зајакнување на волјата, вреднување на благословите и потсетување на лишувањата на другите.
Муслиманите земаат сахур наутро и го прекинуваат постот со ифтар навечер; ифтарот често е момент за споделување и солидарност. На болните, постарите, бремените/доилки и патниците им се дава олеснување; оние кои не можат да постат, го надоместуваат подоцна или со фидја помагаат на нуждните.
Постот не е само за глад, туку и за прочистување на срцето и развивање на социјалната емпатија. Пратеникот Мухамед (с.а.в.) го изрази ова вака:
„Кој ќе му даде на постник да го прекине својот пост, ќе добие награда еднаква на наградата на постникот, без да се намали наградата на постникот.“ (Тирмизи, Савм, 82)
