Fasta i Islam
Inom islam innebär fastan under månaden Ramadan att man i en månad avstår från mat, dryck och sexuella handlingar från gryning till solnedgång. Det är inte bara en fysisk disciplin, utan även att kontrollera sin tunga, sin ilska och att undvika slöseri. Syftet är att stärka viljan, uppskatta Guds gåvor och minnas andras brist.
Muslimer äter sahur på morgonen och bryter fastan med iftar på kvällen; iftar är ofta en stund av delning och gemenskap. Sjuka, äldre, gravida/ammande och resande har lättnader; de som inte kan fasta ersätter den senare eller stödjer behövande med fidya.
Fastan är inte bara hunger, utan en dyrkan som renar hjärtat och stärker den sociala empatin. Profeten Muhammad sade: ”Den som låter en fastande bryta sin fasta kommer att få lika mycket belöning som den fastande, utan att något tas ifrån den fastande.” (Tirmidhi, Sawm, 82).