Postul în Islam
În Islam, postul înseamnă a te abține de la mâncare, băutură și relații sexuale de la răsărit până la apus în timpul lunii Ramadan; nu este doar o practică fizică, ci și controlul limbii, al mâniei și al risipei. Scopul este întărirea voinței, aprecierea binecuvântărilor și amintirea lipsurilor altora.
Musulmanii iau sahur dimineața și rup postul seara cu iftar; iftarul este adesea un moment de împărtășire și solidaritate. Bolnavilor, vârstnicilor, femeilor însărcinate/alăptătoare și călătorilor li se acordă ușurințe; cei care nu pot posti recuperează ulterior sau ajută persoanele nevoiașe prin fidya.
Postul nu este doar foame, ci și un act de purificare a inimii și dezvoltare a empatiei sociale. Profetul Muhammad (pacea fie asupra lui) a spus:
„Cine dă de mâncare unei persoane care postește pentru a-și întrerupe postul va primi o răsplată egală cu cea a postitorului, fără ca răsplata postitorului să scadă.” (Tirmidhi, Savm, 82)