Ազատություն իսլամում (Շավիթ)
Իսլամում, ծոմ պահելը նշանակում է Ռամադան ամսում արևածագից մինչև մայրամուտ չուտել, չմատուցել ու սեռական հարաբերություններից զերծ մնալ: Սա ոչ միայն ֆիզիկական պրակտիկա է, այլ նաև լեզվի, բարկության ու վատնումների վերահսկում: Մտահղացումն է ուժեղացնել կամքը, գնահատել օրհնությունները և հիշել ուրիշների պակասը:
Մուսուլմանները առավոտյան ուտում են սահուրը (sahur) և երեկոյան բացում ծոմը իֆթարով (iftar); իֆթարը հաճախ դառնում է կիսվելու և համերաշխության պահ: Հիվանդներին, տարեցներին, հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց և ճանապարհորդներին տրամադրվում է հարմարություն; ովքեր չեն կարող պահել ծոմը, այն լրացնում են հետագայում կամ օգնում կարիքավորներին ֆիդյա (fidya) միջոցով:
Ծոմը ոչ միայն սով չէ, այլև հոգու մաքրության և սոցիալական իմպաթիայի զարգացման պաշտամունք է: Նորա Նամեփետ Մուհամմադը (խաղաղություն նրա վրա) ասել է.
«Ով կսպասարկի ծոմ պահողին ու կօգնի բացել ծոմը, նա կստանա նույն վարձատրությունը, ինչ ծոմ պահողը, և ծոմ պահողի վարձատրությունը ոչինչ չի նվազի։» (Տիրմիզի, Սավմ, 82)