Пост у Ісламе
У ісламе пост — гэта ўстрыманне ад ежы, пітва і сэксуальных адносін ад світанку да заходу сонца цэлы месяц Рамадан; гэта не толькі фізічнае дзеянне, але і ўстрыманне ад лішніх слоў, злосці і марнатраўства. Мэта — умацаваць волю, памятаць каштоўнасць дабротаў і ўзгадаць пра цяжкасці іншых.
Мусульмане ядуць сухур перад світаннем і разгарачаюць пост іфтарам пасля заходу сонца; іфтар часта становіцца момантам дзялення і салідарнасці. Хворым, старым, цяжарным/кормячым і падарожным прадастаўляецца палёгка; тыя, хто не можа пасціцца, аднаўляюць пазней або дапамагаюць бедным праз фід’ю.
Пост — гэта не толькі голад, але і ачышчэнне сэрца і ўзмацненне сацыяльнай спагады. Прарок (мір яму) сказаў: «Хто накорміць пастоўніка на іфтар, атрымае ўзнагароду, роўную яго ўзнагародзе, і гэта ніяк не паменшыць узнагароду пастоўніка.» (Тырмізі, Саум, 82).